quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò ÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00

* ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ ÈÞÁøÀÔ´Ï´Ù.

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


Å°º¸µå Ä¡´Ù°¡ ¼Õ°¡¶ô Â...'ÀÌ Áúȯ'ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸° ä·Î Å°º¸µå¸¦ Ä¡´Ù°¡ ¼Õ°¡¶ô °üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â Áֺγª ¹Ì¿ë»ç, ¿ä¸®»ç, ¾Ç±â ¿¬ÁÖ°¡ ¶ÇÇÑ ¼Õ°¡¶ô ÅëÁõÀ» ÀÚÁÖ °Þ´Â´Ù. ±¸ºÎ·¯Áø ¼Õ°¡¶ôÀÌ Àß ÆìÁöÁö ¾Ê°í, ƯÈ÷ ÁßÁö¿Í ¾àÁö°¡ ¾ÆÇÁ´Ù¸é ¡®¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀº ¾î¶² ÁúȯÀϱî?



±¸ºÎ·¯Áø ¼Õ°¡¶ôÀÌ Àß ÆìÁöÁö ¾Ê°í, ƯÈ÷ ÁßÁö¿Í ¾àÁö°¡ ¾ÆÇÁ´Ù¸é ¡®¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù



¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀ̶õ?¼Õ°¡¶ôÀ» ±ÁÈ÷´Â µ¿ÀÛÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇϸ鼭 »ý±ä ÈûÀÌ ÈûÁÙÀ» ´ç°Ü¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼­, ÈûÁÙ¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é ÈûÁÙÀÌ ´ç°ÜÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸®°í Æì´Â µ¿ÀÛÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ³»°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀӰ渰 ¿øÀå(¿¤¿¡½ºÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø)Àº ¡°¼Õ°¡¶ôÀ» ¾ïÁö·Î ±¸ºÎ¸®¸é ¸¶ÂûÀÌ ´À²¸Áö´Ù°¡ °©ÀÚ±â ÈûÁÙÀÌ ¡®µþ±ï¡¯ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç Åë°úÇϴµ¥, ÀÌ ´À³¦ÀÌ ¹æ¾Æ¼è¸¦ ´ç±æ ¶§¿Í ºñ½ÁÇØ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıº¿¡ °É¸®¸é ¼Õ°¡¶ô°ú ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ¿¬°áµÇ´Â ¸¶µð¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ƯÈ÷ ÁßÁö¿Í ¾àÁöÀÇ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¼Õ°¡¶ôÀÌ Àß ±ÁÇôÁöÁö ¾Ê°í, ¼Õ°¡¶ôÀÌ ±ÁÇôÀÖÀ» ¶© ½±°Ô ÆìÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±¸ºÎ·¯Áø ¼Õ°¡¶ôÀ» Æì¸é ¹æ¾Æ¼è¸¦ ´ç±æ ¶§Ã³·³ ¡®µþ±ï¡¯ ¼Ò¸®°¡ ³ª¸é¼­ ¼Õ°¡¶ôÀÌ Æ¨±âµí ÆìÁø´Ù.¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀº Æò¼Ò¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸®°í Æì´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹Çϰųª ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ Å¸ÀÚ¸¦ Ä¡´Â Á÷ÀåÀÎ, ÁÖºÎ, ÇǾƴϽºÆ®¿Í ¹ÙÀ̿ø®´Ï½ºÆ® µî ¾Ç±â ¿¬ÁÖ°¡, ¿ä¸®»ç¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸° »óÅ·ΠÈûÀ» Áָ鼭 ÀÏÇÏ´Â ¿îÀü»ç, ±â°èÁ¤ºñ»ç ¶ÇÇÑ ¼Õ°¡¶ô ÈûÁÙ¿¡ ¹«¸®°¡ °¡¸é¼­ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıº¿¡ Àß °É¸°´Ù.

ÇÔ²² Á¡°ËÇϸé ÁÁÀº ÁúȯÀº?1. ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıº¼Õ¸ñ¿¡´Â ÈûÁÙ, ½Å°æÀ» º¸È£ÇÏ´Â °üÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¡®¼ö±Ù°ü¡¯À̶ó Çϸç, ÈçÈ÷ ¡®¼Õ¸ñ ÅͳΡ¯·Î ºÎ¸¥´Ù. ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀº ¼Õ¸ñÀ» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ ¼Õ¸ñ ÅͳÎÀ» µ¤´Â Àδ밡 µÎ²¨¿öÁö¸é¼­ Á¤Á߽Ű濡 ¹«¸®°¡ °¡´Â Áõ»óÀÌ´Ù. Á¤Á߽ŰæÀº ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¸ñÀÇ ¿îµ¿±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÆÈÀÇ ¸»ÃʽŰæÀ̹ǷÎ, Á¤Á߽Ű濡 ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é ¼ÕÀÌ ¾ÆÇà ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.¼Õ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ¸é¼­ ¼ÕÀÌ ÀÚÁÖ Àú¸®°í È­²ö°Å¸®°í, ¹°°ÇÀ» ÀÚÁÖ ¶³¾î¶ß¸± Á¤µµ·Î ¾à·ÂÀÌ ¾àÇØÁ³´Ù¸é ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù. ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀº ¡®ÆÈ·» Å×½ºÆ®(Phalen test)¸¦ ÅëÇØ 1ºÐ À̳»·Î ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀ» Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¼ÕµîÀ» ¸Â´ë¾úÀ» ¶§ 1ºÐ ³»·Î ¾çÂÊ ¼ÕÀÌ Àú¸®°Å³ª ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼Õ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀÏ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. 2. ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°Àº ÀÎü°¡ ¸ö ÀϺθ¦ ¼¼±ÕÀ¸·Î ÀÎÁöÇØ ÀÎü¸¦ °ø°ÝÇϸ鼭 »ý±â´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº °üÀýÀ» µÑ·¯½Î´Â È°¸·À̶ó´Â Á¶Á÷ÀÇ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϹǷÎ, È°¸·ÀÌ ÀÖ´Â ¸ðµç °üÀý¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. µû¶ó¼­, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°¿¡ °É¸®¸é ¼Õ°¡¶ô»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹«¸­, ¾î±ú, ÆȲÞÄ¡ µî Àü½Å¿¡ °üÀý ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ´õºÒ¾î, ±â»ó Á÷ÈÄ¿¡ ¼Õ¸¶µð°¡ »»»»ÇÏ°í ¾çÂÊ ¼Õ¿¡ ´ëĪÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀº ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°ÀÇ Â¡ÈÄÀ̹ǷÎ, ÇØ´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ½Å¼ÓÈ÷ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°Àº ÁøÇàÀÌ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °üÀý¿¡ º¯Çü°ú ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇϸç, Àå¾Ö°¡ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.



¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î?¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀÌ ÀǽɵǸé Á¤Çü¿Ü°ú³ª ÀçÈ°ÀÇÇаú¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀ» Áø´Ü ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¼Õ°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â Á÷Á¾ÀÌ¶ó¼­ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ ¶©, ¾÷¹«°¡ ³¡³ª¸é ¼Õ°¡¶ôÀ» ºÎ¸ñÀ¸·Î °íÁ¤ÇØ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀÌ ÈÖ¾îÁö´Â Çö»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Á¶Ä¡´Ù. ÁøÅë¼Ò¿°Á¦³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ縦 Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ¸·Îµµ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Õ¹Ù´ÚÀ» 1cm Á¤µµ¸¦ Àý°³ÇÏ´Â ¼ö¼úÀº ÈûÁÙÀÌ Áö³ª°¡´Â Åë·Î¸¦ ¿­¾îÁØ´Ù. ¼ö¼ú ½Ã °¨Àº ½ÇÀº 2ÁÖ ÈÄ¿¡ Á¦°ÅÇϸç, ¿©·¯ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼ö¼úÇÒ ¶© ÀÌƲ Á¤µµ ÀÔ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼Ò¾Æ¿¡°Ôµµ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù?¼ºÀÎÀÇ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀº ¼Õ°¡¶ôÀ» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ÈÄõÀûÀÎ Áõ»óÀÌÁö¸¸, ¼Ò¾ÆÀÇ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀº ¼±ÃµÀûÀ¸·Î »ý±ä´Ù. µû¶ó¼­, ¼Ò¾ÆÀÇ ¼Õ°¡¶ô ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾î·Á¿ö º¸À̰ųª ¼Õ°¡¶ôÀÌ ±¸ºÎ·¯Á® ÀÖ´Ù¸é ¼Ò¾Æ ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ýÈÄ 24°³¿ù ÀÌÀü¿¡´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹æ¾Æ¼è ¼öÁö ÁõÈıºÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â »ç·ÊµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡, ¼Õ°¡¶ô°ú ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ À̾îÁö´Â ¸¶µð¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶»çÁöÇϸ鼭 °æ°ú¸¦ ÁöÄѺÁµµ µÈ´Ù.ÇÏÁö¸¸, ¸¸ 2¼¼°¡ Áö³ªµµ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Ò¾Æ°ú³ª Á¤Çü¿Ü°ú¿¡ ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ³»°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀӰ渰 ¿øÀå(¿¤¿¡½ºÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø)Àº ¡°¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ½ºÆ®·¹ÄªÇØÁָ鼭 °üÂûÇØ º¸°í, ¸¸¾à ¸¸ 2~3¼¼°¡ Áö³ªµµ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀӰ渰 ¿øÀå (¿¤¿¡½ºÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø ³»°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ³ó±¸ÇÏ´Ù°¡ ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ 'Åö' ²÷¾îÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù¸é? [½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»óÁÖÀǺ¸]
´ÙÀ½±Û : »À¿¡ ±¸¸Û ³ª´Â ¡®°ñ´Ù°øÁõ¡¯¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 7°¡Áö